【2025年最新】コストコのオイコスが圧倒的にお得！味・種類・保存期間を徹底レビュー

今回は私が毎回リピートしているコストコの大人気ヨーグルト「オイコス」について、価格や種類、栄養面、実際の食べ方まで、リアルな体験を交えて詳しくご紹介します。

コストコのオイコスはなぜ安い？価格をスーパーと比較！

コストコのオイコス価格（2025年4月現在）

• 内容量：12個入り
• 価格：1,198円（税込）
• 1個あたり：約99.8円

一般的なスーパーでは、1個あたり約170円。

コストコのオイコスは約40%オフの破格です！

しかも、全フレーバーが同一価格なのも嬉しいポイント。

どんなフレーバーが買えるの？最近の在庫状況

2025年4月11日＠コストコ川崎倉庫店のラインナップ

• ストロベリー
• 砂糖不使用プレーン
• ブルーベリー
• ドライクランベリー

以前は1〜2種類しか見かけなかったこともありましたが、最近では種類が充実し、安定して買えるようになった印象です。

オイコスの栄養価と健康メリット

高たんぱくで低カロリー！ダイエットや朝食に最適

• たんぱく質：10g（1個あたり）
• 脂質：0g
• カロリー：88kcal（ブルーベリー味）
• 低GI食品：腹持ちが良く、血糖値の上昇を抑える

朝食に1つ食べるだけで、しっかりたんぱく質を摂取できます。オイコスは「プロテイン＋ヨーグルト」を1つで済ませられる優秀な置き換え食品です。

消費期限と保存のしやすさ

私が2025年4月11日に購入したオイコスは、消費期限が5月18日。
約1か月もつので、冷蔵庫のスペースさえあればまとめ買いも安心です。

家族でシェアしやすい12個パック

我が家（夫婦2人）では、6日で12個を消費しています。
3〜4人家族でも1週間以内に食べきれるちょうど良い量です。

実際に食べてみた！お気に入りフレーバーは？

私とオットが試した中でのお気に入りランキングはこちら！

1. マダガスカルバニラ
2. ストロベリー／砂糖不使用
3. （未体験：ドライクランベリー、ブルーベリー）

ブルーベリー味のレビュー

• ヨーグルトの下にブルーベリーソース入り
• ソースが甘すぎず、粒の食感も◎
• 混ぜ方で味の変化が楽しめる
  （例：マーブル状／しっかり混ぜる／上→下と順に食べる）

オイコスの意外な一面：製造元はダノン！

実は私は普通のダノンヨーグルトが苦手…。
でもオイコスを食べたとき、「おなかがきゅるきゅるしない！」と驚きました。

後で調べてオイコスもダノン製だと知り、びっくり。

娘はベビーダノン→プチダノン世代でしたが、オイコスはまだ未体験。

家族によって好みが分かれるのもまた楽しいところです。

我が家の食生活とオイコス

• 朝食にオイコス → 高たんぱくで満足感◎
• プロテインやヨーグルト代わりになって時短＆健康的
• 夫も冷蔵庫のオイコスに毎回ニコニコ

家にオイコスがあるだけで、朝から「体に良いことした感」があります！

まとめ：オイコスはコストコで買うのが断然お得！

• 1個あたり100円以下で買えるのはコストコだけ！
• 栄養バランスが優れていて、ダイエットにもおすすめ
• フレーバーが増えて楽しみも倍増中！

今後の予定

次回は、まだ試していないドライクランベリー味や新フレーバーのレビューをお届け予定です。

お楽しみに！

よくある質問（FAQ）

Q. オイコスは冷凍保存できますか？

→ 冷凍は推奨されていません。冷蔵庫で保管し、開封後は早めに食べましょう。

Q. コストコのオイコスはいつ行ってもある？

→ 倉庫店によって在庫状況が異なりますが、最近は安定して補充されています。

いかがでしたか？
「安くて栄養バランスも良い、しかも美味しい」オイコス。
これからも我が家の冷蔵庫には欠かせません！

それではまたお会いしましょう♪